Es muy probable que hable de un tema que puede ser profundo y MUCHOS estarán en desacuerdo, pero para todos aquellos que no están de acuerdo con las primeras palabras y sentencias, los invito a que lo lean hasta el final con LA MENTE ABIERTA.
¿A quién o qué pones en el primer lugar de tu vida? La respuesta debería ser tú mismo. A veces puede sonar egoísta priorizarnos, pero en realidad, es una de las claves fundamentales para vivir plenamente. Como seres humanos, somos nuestra prioridad número uno. No podemos ayudar a otros si no estamos bien nosotros mismos. Recordemos la famosa instrucción en los aviones: "Ponte la máscara de oxígeno primero antes de ayudar a los demás". Esto nos recuerda que para poder brindar apoyo y cuidado a los demás, primero debemos cuidarnos nosotros mismos. Una taza vacía no puede llenar otras tazas. Del mismo modo, si no nos cuidamos adecuadamente, no podemos brindar lo mejor de nosotros mismos a quienes nos rodean.
A menudo, nos sentimos exhaustos y sin energía porque ponemos a los demás antes que a nosotros mismos. Nos enfocamos constantemente en el exterior, sin tiempo para reflexionar, crear, innovar y renovarnos internamente.
Sin embargo, la cuestión radica en qué tan dispuestos estamos a dar prioridad a nuestro propio crecimiento mental y espiritual. ¿Realmente deseamos tener la misma mentalidad que hace uno o diez años? Es ESENCIAL evolucionar constantemente, porque la mejor versión de nosotros mismos es lo que aquellos que amamos y valoramos realmente necesitan.
Aprovechar el tiempo para cuidar de nosotros mismos es esencial. Pensemos en hacer ejercicio regularmente. No se trata solo de mantenerse en forma físicamente, sino de dar a nuestra mente un descanso y liberar endorfinas que nos hagan sentir mejor.
¿Y qué tal cuidar nuestra alimentación? No es solo por lucir bien, sino por sentirnos bien desde adentro. Alimentar nuestro cuerpo con nutrientes adecuados nos dará la energía que necesitamos para enfrentar cada día con fuerza.
La lectura es otra forma maravillosa de priorizarnos. Leer nos expone a nuevas ideas, nos inspira y nos ayuda a crecer. Ya sea ficción, no ficción o autoayuda, cada página es una inversión en nuestro crecimiento personal.
Considerar trabajar con un coach también es ponerse en primer lugar. Un coach puede guiarnos en nuestro viaje de autodescubrimiento, ayudándonos a establecer metas claras y a superar obstáculos.
Cambiar de lugar de trabajo si no nos sentimos realizados también es un ejemplo de priorizarnos. No se trata solo de buscar más dinero, sino de encontrar un lugar que resuene con nuestros valores y nos permita crecer.
A veces, simplemente hacer algo fuera de nuestra rutina, como viajar o probar una nueva actividad, es un recordatorio de que merecemos disfrutar la vida y experimentar cosas nuevas.
Este artículo no va tanto en qué cosas hacer sino realmente CREER que la prioridad debe ser uno mismo. HACER lo que te gusta y te haga bien a ti como persona.
Priorizarnos no es egoísmo; es necesario para poder dar lo mejor a los demás. Claro, podemos preocuparnos por los demás, pero no debemos descuidarnos en el proceso. A veces, preocuparnos por otros puede ser una forma de evitar mirarnos a nosotros mismos. Pero llega un punto en la vida en el que debemos tomar un paso atrás y reflexionar, dándonos la importancia que merecemos.
ADEMÁS, ¿no sería realmente egoísta no dar lo mejor de nosotros mismos a quienes más queremos y a nuestro entorno más cercano? No darnos prioridad, entonces, se podría decir que es egoísta, ya que no estamos dando lo mejor de nosotros mismos a los demás.
Rechazar la idea de ponerse en primer lugar por miedo a parecer egoísta es un error. ¿De qué sirve si no podemos brindar lo mejor de nosotros mismos a los demás? Poner nuestras necesidades primero nos permite ser más auténticos y genuinos con los demás. Además, seamos sinceros, si nosotros mismos no nos cuidamos, ¿quién nos va a cuidar?
El cambio de mentalidad no está limitado por la edad; acá no importa si tienes 18 o 60 años. El mejor momento para comenzar fue ayer; el siguiente mejor momento es hoy. El pasado debe quedar atrás, ya que no se puede cambiar.
Tal vez te has encontrado en la situación de poner a los demás primero y, con el tiempo, te das cuenta de que no has avanzado personalmente. ¿Realmente queremos quedarnos estancados, ofreciendo siempre la misma versión de nosotros mismos durante muchos años? Tomate una pausa para releer esa pregunta de nuevo. No se trata de ser egoísta, sino de crecer y ser capaces de brindar una versión mejorada de nosotros mismos a los demás.
En algún momento, enfrentaremos la realidad de que poner a los demás antes que a nosotros mismos nos ha mantenido ocultos de nuestro propio crecimiento. Eventualmente, el resto de las personas seguirán adelante mientras nos encontramos donde siempre hemos estado.
A veces, solo necesitamos tiempo para el autocuidado, para reflexionar, para realinear nuestras metas y para reconocer dónde estamos en nuestras vidas. Dejar atrás la historia pasada es esencial para avanzar hacia una versión mejorada de nosotros mismos.
Una vez escuché a alguien muy importante decir algo que desde ese momento me convencí de que es cierto: "todos deseamos crecer en algún aspecto de nuestras vidas". El crecimiento es parte de la condición humana, es parte de la naturaleza, y es esencial para poder brindar lo mejor a aquellos que más nos importan. Puede que haya algunas personas que lean el artículo y estén en desacuerdo, pero lo bueno en esta vida es que nadie es dueño de la verdad y nadie tiene la razón. Este artículo quiere lograr que les resuene en la mente alguna cosa y puedan autorreflexionar al respecto.
Así que, la próxima vez que sientas que poner tus necesidades primero es egoísta, recuerda que solo al cuidarte y crecer podrás ser una mejor versión para ti mismo y para los demás. No es egoísta; es un paso valiente y necesario hacia un bienestar más profundo.
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3 Preguntas para reflexionar:
-¿Cómo puede influir en tu vida el hecho de priorizarte a ti mismo, considerando que una versión mejorada de ti mismo beneficia a quienes te rodean?
-¿Cuánto tiempo dedicas actualmente a tu propio crecimiento y autocuidado, y cómo podría impactar positivamente tu vida si aumentaras esa dedicación?
-¿Qué aspecto de tu vida sientes que necesitas mejorar o cambiar para convertirte en la mejor versión de ti mismo y cómo podrías empezar a tomar acción en esa dirección?
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